Meditation  &  QiGong

 

Liebe zum eigenen Sein und Arbeit mit dem Chi

 

Durch die Aufmersamkeit auf die weichen und fließenden Bewegungen der Übungen und Visualisierung des Energieflusses bringen wir das Chi (Lebensenergie) unserer Umgebung dort in den Körper, wo es gebraucht wird.

Durch sanftes Dehnen und Bewegen des Körpers werden Blockaden in den Meridianen gelöst und die Energie zum Fließen gebracht.

 

Die Übungen sind leicht zu lernen, sehr sanft und können überall durchgeführt werden.